Le 18 août 2018

Mon style parental et mon interaction avec mon enfant

Mon style parental et mon interaction avec mon enfant

Avec le temps nous changeons et notre façon d'être est toujours influencée par ce qui se passe autour de nous. En même temps, certains des aspects de notre personne sont un peu plus stables dans le temps. C'est ce que l'on appele les traits de caractère, la personnalité, le tempérament ou le caractère. Quand il s'agit d'émotions, nous pouvons dire que tout le monde a un style émotionnel type plus ou moins stable. Par exemple, vous pouvez être une personne, qui n'exprime pas tellement ses émotions ou à l’inverse, qui les exprime beaucoup. Vous pouvez explorer votre style émotionnel ici.

Lorsque vous interagissez avec votre enfant, voici un modèle simplifié, qui peut vous être utile pour explorer vos interactions. C'est ce que nous vous proposons d’explorer ici. Cela peut être utile pour comprendre vos interactions en général mais aussi les raisons pour lequelles vous pouvez avoir des difficultés à poser des limites. D'abord, identifiez votre style émotionnel et celui de votre enfant. Ensuite nous présenterons quelques forces et défis types liés à l’interaction entre ces deux styles.

Ci-dessous, vous trouverez des informations sur trois styles émotionnels différents, que nous pouvons avoir en tant que parent. Bien sûr, ils varieront d'une situation à l'autre, personne ne réagit toujours de la même manière. Essayez de trouver le style, que vous avez tendance à exprimer, surtout dans les situations difficiles.

Face à l'émotion, l'autruche préfère mettre la tête dans le sable. Si vous êtes plutôt autruche dans votre style, vous avez tendance à accorder peu d'attention à vos émotions ou à celles de vos enfants. Au lieu de vous concentrer sur les émotions, vous aimez résoudre des problèmes pratiques et vous assurer que ce qui doit être fait le soit. Lorsque vos enfants éprouvent des émotions difficiles, vous essayez de solutionner les difficultés à la source plutôt que de vous concentrer sur l'émotion elle-même. Cela signifie que vous n’utilisez que peu de mots pour décrire les émotions que vous observez en vous et chez vos enfants. De plus, si les émotions ne disparaissent pas, alors que vous aviez l'impression d'avoir résolu le problème, cela vous contrarie. Vous êtes probablement très à l'aise pour poser des limites mais aussi faire preuve de rigidité si ces limites posées ne mènent pas à l’objectif poursuivi. Cependant, vous savez garder la tête froide et vous considérez la situation dans sa globalité.

La méduse est très douce et adapte toujours sa forme à son environnement. Si vous êtes une méduse, toutes les émotions attirent toujours votre attention. Les émotions prennent probablement beaucoup de place dans votre vie, même lorsque ce n'est pas toujours ce qui est préférable. Il vous est probablement difficile de ne pas exprimer les émotions, même si vous voulez vraiment les garder pour vous. Lorsque votre enfant vit quelque chose de difficile, cela vous rend nerveux(se) et vous essayez de le réconforter, presque avant même qu'il ne réalise ui-même qu'il se sent mal. Vous parlez beaucoup de vos propres sentiments et de ceux de vos enfants. Vous êtes peut-être absorbé(e) par l’idée de poser des limites mais si votre enfant réagit émotionnellement à vos limites, vous avez souvent tendance à céder. Occasionnellement, il vous arrive d’intervenir avant même que vos enfants ne découvrent leurs propres sentiments et conflits intérieurs. Le plus grand défi de ce style émotionnel réside dans le fait qu’il n’y pas de place ou d'espace laissé à vos enfants pour découvrir leurs propres sentiments. Cependant, vous êtes particulièrement doué(e) pour les aider à éprouver leurs sentiments.

On n'est jamais tout le temps un Saint-Bernard mais c'est un style identifiable quand typiquement on se sent bien avec soi-même et avec les autres. Vous vous sentez en sécurité intérieurement et calme et vous proposez votre aide si besoin. Quand vous avez ce style, vous restez calme si vos enfants vivent quelque chose de difficile. Plutôt que de vous activer et d’agir dans tous les sens, vous observez la situation et identifiez les besoins des enfants dans cette situation. Vous savez poser des limites claires et aussi faire preuve de souplesse pour trouver des solutions si les limites entraînent de vives réactions. Si ce style semble vous correspondre le mieux, vous avez probablement une bonne capacité d'adaptation aux situations, qui se présentent mais il vous est peut-être pas difficile de comprendre que les autres ne fonctionnent pas de la même façon. Avant de choisir ce style, vous pouvez vous demander ce qui se passe pour vous typiquement quand les situations deviennent un peu délicates : vous êtes plutôt autruche ou méduse ? Si, à votre avis, vous penchez davantage vers l'une de ces options, il est recommandé de choisir l'une d'entre elles.

Si vous avez plusieurs enfants, il est recommandé de travailler avec un enfant à la fois. Si vous avez plusieurs enfants, vous avez probablement aussi une interaction légèrement différente avec chaque enfant.

Rappelez-vous qu'il ne s'agit pas d'une description absolue de vos enfants. Les enfants sont aussi en constante évolution et leur style émotionnel peut changer et changera. De plus, soyez ouvert au fait que la façon dont vous êtes en contact avec votre enfant affecte sa propre expression.

Votre enfant ne montre t-il pas tellement ses émotions ? Avez-vous souvent besoin de creuser profondément pour savoir comment il va ? Si tel est le cas, alors vous avez un enfant autruche. Les enfants autruche ont une apparence calme et réfléchie. Ils ont besoin que vous soyez très sensible et que vous remarquiez leurs émotions. Ils ont besoin de votre aide respectueuse et ancrée vous pour exprimer ce qui se passe pour eux. Le plus important pour aider ces enfants, c’est de les aider à prêter attention à leurs émotions. Ils se conforment peut-être facilement aux limites mais rappelez-vous qu'ils peuvent le faire sans se sentir compris. Ils peuvent avoir besoin de plus d'aide qu'ils n'en demandent.

Les émotions de votre enfant se voient-elles comme le nez au milieu de la figure ? Etes-vous habitué(e) à constater que de petites situations sont exprimées de façon dramatique ? Alors votre enfant est peut-être méduse. Les enfants méduse sont souvent des enfants vifs et intéressants. Ils ont besoin que vous restiez calme quand ils ressentent beaucoup d’émotions. Il est également important que ces enfants méduse fassent l’expérience que vous, en tant que parent, vous n’êtes pas affolé par leurs émotions. Le plus important pour les enfants méduse, c’est de les aider à faire face aux émotions fortes calmement et de les amener à exprimer ce dont ils ont besoin. Ils peuvent réagir fortement aux limites et les parents peuvent donc être un peu hésitants ou craindre de poser des limites pour les enfants méduse.

Comme pour les parents, aucun enfant n’est constamment un Saint-Bernard. Mais si votre enfant a souvent ce style, il est très calme et montre aussi ce qu’il ressent intérieurement. En même temps, votre enfant est bienveillant et sait mettre de côté ses propres besoins pendant de courts moments. Comme tous les autres, les enfants Saint-Bernard ont besoin que vous soyez disponibles lorsqu'ils en font la demande et que vous leur donniez une place pour qu'ils puissent se débrouiller seuls. Ils expriment généralement ce dont ils ont besoin mais ils peuvent aussi un peu trop rapidement mettre leurs propres besoins de côté. Comme tous les enfants, il faut les aider à se comprendre eux-mêmes et à comprendre leurs besoins. Ces enfants expriment en général leur désaccord avec les limites et savent aussi y adhérer, si vous êtes cohérent.

Si vous êtes deux autruches, votre interaction peut être caractérisée par des sentiments qui ne se voient pas forcément dans la relation. Les esprits ne s’échauffent pas forcément entre vous deux même si cela peut tout de même se produire davantage de façon déguisée . Le plus grand défi en cas de difficultés, c’est que les émotions et les besoins insatisfaits ne sont pas ouvertement exprimés. Par exemple, vous pouvez vivre de brèves querelles, suivies d'une rupture dans les échanges ou changer de sujet. Dans le pire des cas, vous laissez votre enfant sans aucune aide pour faire face à ce qui se passe en lui intérieurement. Avec des enfants un peu plus âgés, un fossé peut se creuser entre vous. Votre enfant perdra confiance de pouvoir obtenir de l'aide et du soutien en cas de difficultés.

CONSEIL : Voyez si vous pouvez utiliser le coaching émotionnel pour commencer à verbaliser davantage et décrire ce que, selon vous, votre enfant est en train de vivre de façon dissimulée. Si vous avez de la difficulté à comprendre vos propres émotions, vous pouvez utiliser d'autres exercices sur cette page, comme le focusing (qu'est-ce que je ressens maintenant ?) ou l'exploration des souvenirs émotionnels. Si vous avez décidé de changer quelque chose et que vous voulez le signaler à l'enfant, vous pouvez lui en parler et peut-être aussi vous excuser de ne pas avoir bien géré la situation jusqu'ici. Ici, vous pouvez lire comment bien s’excuser.

Si vous êtes un parent autruche et avez un enfant méduse, qui éprouve et montre beaucoup d'émotions alors votre enfant peut avoir le sentiment que ce qu’il ressent n’a pas tellement d’importance voire que c’est étrange. Il se peut que vous trouviez votre enfant trop irrationnel et que vous soyez anxieux(se) ou agacé(e) par toutes ces émotions. Vos limites risquent d’être trop rigides pour un enfant, qui vit beaucoup d'émotions. Les enfants méduse ont besoin de beaucoup d'aide pour comprendre leurs ressentis, ce qui peut représenter une difficulté pour vous. Dans le pire des cas, votre enfant se sent critiqué ou honteux d'éprouver des émotions ou ne reçoit pas l'aide suffisante pour faire face à ses émotions fortes. 

CONSEIL : Voyez si vous pouvez utiliser le coaching émotionnel pour commencer à verbaliser davantage et décrire ce que, selon vous, votre enfant est en train de vivre de façon dissimulée. Si vous avez de la difficulté à comprendre vos propres émotions, vous pouvez utiliser d'autres exercices sur cette page, comme le focusing (qu'est-ce que je ressens maintenant ?) ou l'exploration des souvenirs émotionnels. Si vous avez décidé de changer quelque chose et que vous voulez le signaler à l'enfant, vous pouvez lui en parler et peut-être aussi vous excuser de ne pas avoir bien géré la situation jusqu'ici. Ici, vous pouvez lire comment bien s’excuser.

Si vous êtes un parent autruche et que votre enfant est un Saint-Bernard, on peut supposer que votre enfant a su s'adapter à vous en ne montrant que peu ses émotions. Cela ne veut pas dire que quelque chose ne va pas mais il se peut que ce que votre enfant ressent soit encore plus caché que ce que vous voyez. Lorsque vous posez des limites, votre enfant est susceptible d'y adhérer, même sans en comprendre les raisons. Dans le pire des cas, votre enfant apprend qu’il ne devrait pas autant exprimer ses émotions et qu'il peut essayer de gérer ses émotions par lui-même. Dans le meilleur des cas, votre enfant est capable de choisir le bon moment et le bon endroit pour exprimer ses émotions puis de trouver la bonne personne pour en parler. 

CONSEIL : Voyez si vous pouvez utiliser le coaching émotionnel pour commencer à verbaliser davantage et décrire ce que, selon vous, votre enfant est en train de vivre de façon dissimulée. S’il vous est difficile de comprendre vos propres émotions, vous pouvez utiliser d'autres exercices sur cette page, comme le focusing (qu'est-ce que je ressens maintenant ?) ou l'exploration des souvenirs émotionnels. Si vous avez décidé de changer quelque chose et que vous voulez le signaler à l'enfant, vous pouvez en lui parler et peut-être aussi vous excuser de ne pas avoir bien géré la situation jusqu'ici. Ici, vous pouvez lire comment bien s’excuser. Ainsi, vous montrez à votre enfant qu'il a le droit d'exprimer ses émotions et vous lui apprenez à prendre ses responsabilités.

Si vous avez plusieurs enfants, il est recommandé de travailler avec un enfant à la fois. Si vous avez plusieurs enfants, vous avez probablement aussi une interaction légèrement différente avec chaque enfant.

Rappelez-vous qu'il ne s'agit pas d'une description absolue de vos enfants. Les enfants sont aussi en constante évolution et leur style émotionnel peut changer et changera. De plus, soyez ouvert au fait que la façon dont vous êtes en contact avec votre enfant affecte sa propre expression.

Avez-vous un enfant, qui ne montre pas autant d'émotion ? Avez-vous souvent besoin de creuser profondément pour savoir comment il ou elle se porte? Si tel est le cas, alors vous avez un enfant autruche. Les enfants autruches sont souvent d’apparence calmes et réfléchis. Ils ont besoin que vous soyez très sensible et que vous remarquiez lorsqu’ils éprouvent des émotions. Ils ont besoin que d'une manière respectueuse et sûre vous puissiez les aider à exprimer ce qui se passe. La chose la plus importante que vous pouvez faire pour ces enfants est de les aider à prêter attention à leurs sentiments. Peut-être qu'ils s'adaptent facilement aux limites, mais rappelez-vous qu'ils peuvent le faire sans se sentir compris. Ils peuvent avoir besoin de plus d'aide qu'ils n'en demandent

Avez-vous un enfant, dont les émotions se voient comme le nez au milieu de la figure ? Etes-vous habitué(e) à constater que de petites situations mènent à des expressions dramatiques ? Alors vous avez peut-être un enfant méduse. Les enfants méduse sont souvent des enfants vifs et intéressants. Ils ont besoin que vous soyez calme quand ils ressentent beaucoup d’émotions. Il est également important que ces enfants méduse aient l’expérience, que leurs sentiments ne vous affolent pas en tant que parents. Le plus important à faire pour les enfants méduse, c’est de les aider à faire face aux émotions fortes de manière calme et de les amener à exprimer ce dont ils ont besoin. Ils peuvent réagir fortement aux limites et les parents peuvent donc être un peu hésitants ou craindre de fixer des limites pour les enfants méduse.

Comme pour les parents, aucun enfant est constamment un Saint-Bernard. Mais si votre enfant a souvent ce style, vous avez un enfant, qui est très calme mais qui montre aussi ce qu’il ressent intérieurement. En même temps, votre enfant est bienveillant et sait mettre de côté ses propres besoins pendant de plus courtes périodes. Comme tous les autres, les enfants Saint Barnard ont besoin que vous soyez disponibles lorsqu'ils en font la demande et que vous leur donniez de la place pour qu'ils puissent se débrouiller seuls. Ils expriment généralement ce dont ils ont besoin mais ils peuvent aussi un peu trop rapidement mettre leurs propres besoins de côté. Comme tous les enfants, il faut les aider à se comprendre eux-mêmes et à comprendre leurs besoins. Ces enfants expriment en général leur désaccord avec les limites et savent aussi y adhèrer, si vous êtes cohérent.

Si vous exprimez beaucoup d'émotions et que vous avez du mal à vous retenir même quand vous le voulez vraiment alors votre enfant autruche peut se sentir un peu envahi par tant d'émotions. Certains enfants sont plus facilement dépassés ou effrayés par les émotions de leurs parents et il serait peut-être bon pour vous d’en prendre conscience. Certains parents méduse peuvent poser des limites de façon floue et incohérente. Ainsi, pour se faire, on peut osciller entre des limites très dures jusqu’à des limites fluides et souples. Dans le pire des cas, les enfants autruche peuvent apprendre à devenir vraiment doués pour contourner les limites, mettre la tête encore plus profondément dans le sable et faire beaucoup d'efforts pour se protéger des ressentis qu'ils ne comprennent pas. Dans le meilleur des cas, vous enseignez à votre enfant qu’on est tous différent et que même un peu intenses les émotions ne sont pas dangereuses.

CONSEIL : Votre enfant a besoin d'aide pour être connecté à ses propres émotions et bénéficiera de vous voir gérer vos propres émotions suffisamment bien pour permettre d’explorer ses propres ressentis. Vous pouvez utiliser d'autres exercices sur cette page pour gérer vos propres émotions (de quoi ai-je besoin ?). Vous pouvez également vous entraîner à aider votre enfant à gérer ses émotions grâce au coaching émotionnel. 

Avec deux méduses, il peut parfois y avoir un peu trop d'émotions non gérées. Ce n'est pas mauvais en soi mais cela exige tout au moins qu’ en tant que parent,  vous soyez capable de prendre vos responsabilités lorsque l’intensité est retombée. Les fortes émotions pour les enfants sont déjà en soi assez difficiles à gérer. De plus, si l'enfant doit composer avec les émotions fortes de ses parents, cela peut entraîner de la confusion et l’effrayer. En même temps, deux méduses peuvent mieux se comprendre et s'accepter mutuellement quant au fait de ressentir de fortes émotions. Les parents méduses peuvent parfois être souples ou inconsistents avec la fixation de limites, ce qui peut prêter à confusion pour les enfants méduse. Vous voudrez peut-être vous allier à votre partenaire pour ce qui est de fixer des limites et essayer de vous entendre sur certaines règles importantes et claires pour l'enfant. Dans le meilleur des cas, cette combinaison implique beaucoup de chaleur et de vie. Dans le pire des cas, deux méduses se retrouvent dans un cercle vicieux où les émotions fortes de l'une rendent les émotions fortes de l'autre encore plus difficiles à gérer. Si c'est le cas, souvenez-vous qui est la personne responsable et demandez de l'aide et du soutien !

CONSEIL : Si vous avez l'impression qu'il y a trop d'émotions dans votre relation, essayez d'autres exercices sur cette page pour gérer vos propres émotions (De quoi ai-je besoin ?) ou exercez-vous à aider votre enfant à gérer ses émotions grâce au coaching émotionnel. Ayez une conscience aigüe de la nécessité de réparer, si les choses tournent mal. Vous pouvez vous y exercer en lisant comment vous excuser.

Si vous êtes un parent très émotionnel et qu'il vous est peut-être difficile de décider seul ce que vous devez ou ne devez pas montrer émotionnellement, alors ceci peut représenter une ressource pour un enfant Saint-Bernard. Votre enfant verra que les émotions sont une partie importante de la vie. En même temps, les enfants Saint-Bernard peuvent parfois avoir tendance à s'adapter un peu trop. Lorsqu'ils ont des parents méduse, il est possible qu'ils retiennent l’expression de leurs propres sentiments parce qu'ils n’ont même pas le sentiment qu'il puisse y avoir de la place pour leurs propres émotions. Le plus importante à faire, c’est de parler à votre enfant de ses sentiments et de faire un peu plus attention à bien comprendre ce qui se passe en lui/elle. Lorsqu'il s'agit de fixer des limites, il se peut que vous ayez un enfant qui va généralement écouter ce que vous dites mais sachez que votre enfant doit aussi exprimer son insatisfaction à l'égard des règles et des limites. Dans le pire des cas, il se peut que votre enfant s'ajuste trop pour calmer vos émotions. Au mieux, votre enfant a une relation naturelle avec les émotions, qui sont légèrement plus puissantes quand il les exprime.

CONSEIL : Bien que votre enfant semble bien adapté(e) émotionnellement, il peut être particulièrement utile de l'aider à comprendre ses propres ressentis dans la gestion de vos émotions. Vous pouvez en apprendre davantage à ce sujet en lisant la page sur le coaching émotionnel. De plus, il est utile que vous preniez vos responsabilités lorsque vos émotions se manifestent et, si besoin, que vous les exprimiez par des excuses.

Si vous avez plusieurs enfants, il est recommandé de travailler avec un enfant à la fois. Si vous avez plusieurs enfants, vous avez probablement aussi une interaction légèrement différente avec chaque enfant.

Rappelez-vous qu'il ne s'agit pas d'une description absolue de vos enfants. Les enfants sont aussi en constante évolution et leur style émotionnel peut changer et changera. De plus, soyez ouvert au fait que la façon dont vous êtes en contact avec votre enfant affecte sa propre expression.

Avez-vous un enfant, qui ne montre pas autant d'émotion ? Avez-vous souvent besoin de creuser profondément pour savoir comment il ou elle se porte? Si tel est le cas, alors vous avez un enfant autruche. Les enfants autruches sont souvent d’apparence calmes et réfléchis. Ils ont besoin que vous soyez très sensible et que vous remarquiez lorsqu’ils éprouvent des émotions. Ils ont besoin que d'une manière respectueuse et sûre vous puissiez les aider à exprimer ce qui se passe. La chose la plus importante que vous pouvez faire pour ces enfants est de les aider à prêter attention à leurs sentiments. Peut-être qu'ils s'adaptent facilement aux limites, mais rappelez-vous qu'ils peuvent le faire sans se sentir compris. Ils peuvent avoir besoin de plus d'aide qu'ils n'en demandent.

Avez-vous un enfant, dont les émotions se voient comme le nez au milieu de la figure ? Etes-vous habitué(e) à constater que de petites situations mènent à des expressions dramatiques ? Alors vous avez peut-être un enfant méduse. Les enfants méduse sont souvent des enfants vifs et intéressants. Ils ont besoin que vous soyez calme quand ils ressentent beaucoup d’émotions. Il est également important que ces enfants méduse aient l’expérience, que leurs sentiments ne vous affolent pas en tant que parents. Le plus important à faire pour les enfants méduse, c’est de les aider à faire face aux émotions fortes de manière calme et de les amener à exprimer ce dont ils ont besoin. Ils peuvent réagir fortement aux limites et les parents peuvent donc être un peu hésitants ou craindre de fixer des limites pour les enfants méduse.

Comme pour les parents, aucun enfant est constamment un Saint-Bernard. Mais si votre enfant a souvent ce style, vous avez un enfant, qui est très calme mais qui montre aussi ce qu’il ressent intérieurement. En même temps, votre enfant est bienveillant et sait mettre de côté ses propres besoins pendant de plus courtes périodes. Comme tous les autres, les enfants Saint Barnard ont besoin que vous soyez disponibles lorsqu'ils en font la demande et que vous leur donniez de la place pour qu'ils puissent se débrouiller seuls. Ils expriment généralement ce dont ils ont besoin mais ils peuvent aussi un peu trop rapidement mettre leurs propres besoins de côté. Comme tous les enfants, il faut les aider à se comprendre eux-mêmes et à comprendre leurs besoins. Ces enfants expriment en général leur désaccord avec les limites et savent aussi y adhèrer, si vous êtes cohérent.

Si vous êtes un parent, qui peut éprouver des émotions tout en étant capable de se retenir quand vous voyez que c'est l’intérêt de l'enfant, alors vous êtes déjà en mesure d’être d’une aide qualitative à votre enfant autruche. Les enfants autruche ont besoin d'un peu plus d’aide pour prendre conscience de leurs émotions et que ces dernières puissent les informer sur leurs besoins émotionnels. En tant que parent Saint-Bernard, vous n'avez probablement pas beaucoup de difficultés à fixer des limites à votre enfant mais parfois les enfants autruche peuvent avoir tendance à trop céder ou peuvent avoir besoin d’apprendre à enfreindre les limites. Le mieux, c'est qu'ils apprennent à comprendre pourquoi les règles sont établies pour pouvoir eux-mêmes décider de les suivre. Si vous êtes un parent Saint-Bernard, vous êtes en mesure d'aider votre enfant autruche à accepter qui il est tout en apprenant à ne pas trop se mettre la tête dans le sable.

CONSEIL : La meilleure chose que vous puissiez faire pour votre enfant est de continuer à vous fier à votre intuition parentale, d'être très curieux(se) de la vie émotionnelle de votre enfant autruche et d'utiliser le coaching émotionnel.

Si en tant que parent vous pouvez éprouver des émotions tout en étant capable de vous retenir dans l’intérêt de votre enfant, alors vous êtes déjà en mesure de procurer une aide de qualité à votre enfant méduse. Les enfants méduse ont besoin que vous restiez calme lorsqu'ils éprouvent beaucoup de ressentis et que vous acceptiez leurs besoins de ressentir de telles émotions. Les enfants, petits et grands, se sentent mieux lorsqu'on leur dit que ce qu'ils ressentent est compréhensible. Les enfants méduse peuvent réagir assez vivement aux limites alors essayez d'être un peu créatif dans les relations avec votre enfant, en évitant de poser de limites floues. Les enfants méduse ont besoin de limites claires pour se sentir en sécurité.

CONSEIL : Même si vous êtes un parent Saint-Bernard, vous pouvez bien sûr vous sentir désespéré(e) ou frustré(e) lorsque votre enfant se sent très mal. La meilleure chose à faire est de respirer, d’être compréhensif envers vous-même sur les raisons de votre réaction puis d’être attentif aux fortes émotions de l'enfant. Le coaching émotionnel peut être un outil utile.

Si vous et votre enfant avez chacun une vie émotionnelle, qui se caractérise par une vie claire et flexible, vous n'aurez peut-être que peu de défis à relever dans vos interactions. Néanmoins, quand les choses se compliquent, il peut être utile de vous interroger : ai-je tendance à plutôt aller dans le sens de l'autruche ou plutôt de la méduse ? Si vous connaissez la réponse, vous pouvez revenir au début et en apprendre davantage sur les défis, qui se présentent généralement. 

CONSEIL : Vous pouvez lire les caractéristiques pour bien poser les limites. En outre, il peut y avoir d'autres exercices sur ce site qui peuvent être utiles pour vous. Par exemple, cliquez sur "De quoi ai-je besoin ?” Sinon, vous pouvez simplement vous reposer sur votre intuition parentale, qui est sans doute très fiable.

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